vmdk形式をvdi形式に変換するコマンド
※固定サイズの物を可変サイズにする時もこれが使えるらしい

“C:\Program Files\Oracle\VirtualBox\VBoxManage.exe” clonehd –format VDI Windows8x64-disk1.vmdk Windows8x64-disk1.vdi

vdi形式の仮想HDDを50GB(50GB*1024=51200MB)にサイズを変更するコマンド

“C:\Program Files\Oracle\VirtualBox\VBoxManage.exe” modifyhd Windows8x64-disk1.vdi –resize 51200

 

参考URL
Mac OS版VirtualBoxで仮想ディスクを拡張してみた。 – 大人になったら肺呼吸
VirtualBoxにおける仮想マシンの仮想ディスク容量を拡張するための手順